Yoga Nidra

Descripción del servicio

 

Yoga Nidra significa "sueño yóguico".

 

Es una técnica ancestral donde entramos en un estado de profunda relajación consciente. Esta práctica nos lleva a un estado de sueño profundo donde nuestros sentidos, intelecto y mente se relajan. Nos libramos de los conceptos de tiempo, espacio y razón. Cuando esto sucede, la actividad cerebral se reduce y el cuerpo entra en estado de sanación.

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Beneficios:

Reduce la tensión y el estrés

Despierta la creatividad

Mejora la memoria y el aprendizaje

Alivia el dolor y funciona de forma terapéutica para el cuerpo

Mejora la calidad del sueño

 

Se agendan horas para sesiones de yoga nidra uno a uno, valor por persona (precio grupal conversable).