Respiración para la ansiedad

Namasté, 

Bienvenid@ al taller de respiración para la ansiedad.

Este es un taller teórico práctico de 60 min. de duración. 

Abarcaremos:

• ¿Qué es la ansiedad?

• ¿Cómo puede la respiración ayudarnos con este tema?

• Los primeros pasos para adoptar una respiración "óptima"

• 4 técnicas de respiración enfocadas en la disminución de la ansiedad

*Además se entregan las diapositivas utilizadas en el taller.

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Adhesión: $15.000 CLP.

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Cualquier duda estamos aquí para ayudarte!

Te esperamos, abrazotes de luz y mucho amor

Dani