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Respiración para la ansiedad
Grabación Taller
Namasté,
Bienvenid@ al taller de respiración para la ansiedad.
Este es un taller teórico práctico de 60 min. de duración.
Abarcaremos:
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¿Qué es la ansiedad?
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¿Cómo puede la respiración ayudarnos con este tema?
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Los primeros pasos para adoptar una respiración "óptima"
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4 técnicas de respiración enfocadas en la disminución de la ansiedad
*Además se entregan las diapositivas utilizadas en el taller.
Adhesión: $15.000 CLP.
Cualquier duda estamos aquí para ayudarte!
Te esperamos, abrazotes de luz y mucho amor
Dani
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