top of page
Meditación Mindfulness
"Las pequeñas cosas? Los pequeños momentos? No son pequeños." - Jon Kabat-Zinn
Namasté, te damos la más cálida bienvenida al taller de Meditación Mindfulness.
Aquí encontrarás el video correspondiente al taller completo y un archivo donde están todas las técnicas trabajadas en el taller.
**Una vez visto el taller podemos hablar apra que aclares dudas y sigas practicando desde tu casa, te enviaré 4 practicas de meditación distintas de 10 minutos aprox, una por semana.
Descarga Cuadernito
bottom of page