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DESAFÍO

7 DÍAS DE MEDITACIÓN

7 AL13 DE MAYO 7:00 AM

ONLINE ZOOM

¿En qué consiste el Desafío?

7

Días

Tendremos siete clases de 45 minutos cada una, donde cada día, te sumergirás en un nuevo tema:

  • La insatisfacción

  • Dejar ir

  • Encuentro mi verdadera esencia

  • Soy pura dicha

  • Ampliando mi perspectiva

  • Amor compasivo

Yoga en la playa
Respiración de Kundalini Yoga
Meditación
meditando

Movimiento

Respiración

Meditación Guiada

Silencio

Comenzaremos cada sesión con suaves ejercicios de movimiento para preparar el cuerpo y la mente para la práctica de la meditación.

Aprenderemos técnicas de respiración que calman la mente y fortalecen la conexión cuerpo-mente.

Meditación guiada diseñada específicamente para el tema del día.

Terminaremos la sesión introduciendo una técnica que practicaremos en silencio. Esto nos ayudará a integrar la experiencia y profundizar en tu práctica personal.

Al finalizar el desafío me sentiré

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Más tranquil@ y seren@ en mi vida cotidiana

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Con mayor capacidad para manejar el estrés

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Más enfocad@ y clar@

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Dichos@

Quiero Inscribirme!

“El proceso de creación y evolución está abierto a todos aquellos que estén listos para esta maravillosa aventura de la vida y vivir a la altura de su máximo potencial”.

― Divneet Kaur Lall

El valor de la formación es $25.000, si quieres inscribirte favor realizar el abono del total a la siguiente cuenta:

Daniela Bustos
18.461.153-8
Banco de Chile
Cuenta Corriente
00-200-13077-03
Espirituprana@gmail.com
 

Muchas gracias!

**En caso de no poder asistir se envían las grabaciones.

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