Clases de Yoga

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Yin Yoga Grupal

El Yin Yoga es un estilo de Yoga suave y receptivo, donde mantenemos las posiciones por largos periodos de tiempo de manera pasiva (sin contraer los músculos). Al hacer esto se trabaja en los tejidos conectivos profundos de nuestro cuerpo, como la fascia, los ligamentos, las articulaciones y los huesos.

 

A su vez, al ser más lento y suave, fomenta traer una consciencia interna a través de la meditación y la contemplación.

 

El yin yoga tiene múltiples beneficios, entre ellos: calma y equilibra la mente y el cuerpo, reduce el estrés y la ansiedad, aumenta la circulación, mejora la flexibilidad, libera la fascia y mejora la movilidad articular.

Horario de las clases

Martes y Jueves de 19.00 a 20.00 hrs.

Modalidad ONLINE

Valor por clase $4.000

Pack 8 clases $18.000

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Clases Particulares

Se realizan clases particulares para principiantes de distintos estilos de yoga. Estas clases son solo para ti, por lo que se responderán a tus necesidades. 

Hatha Yoga
Vinyasa
Yin Yoga
Yoga Restaurativo

El horario de las clases dependerá de la disponibilidad tanto del alumno como de la profesora. Cada clase tiene una duración de 60 minutos con un valor de $10.000, si quieres practicar con alguien más se hace un precio.

*PACK de 8 clases (2 por semana) $64.000
*PACK de 4 clases (1 por semana) $36.000
En el caso de adquirir un pack no se acepta cancelación de la clase.
Modalidad ONLINE y presencial (Rancagua).