Yin Yoga Grupal

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El Yin Yoga es un estilo de Yoga suave y receptivo, donde mantenemos las posiciones por largos periodos de tiempo de manera pasiva (sin contraer los músculos). Al hacer esto se trabaja en los tejidos conectivos profundos de nuestro cuerpo, como la fascia, los ligamentos, las articulaciones y los huesos.

 

A su vez, al ser más lento y suave, fomenta traer una consciencia interna a través de la meditación y la contemplación.

 

El yin yoga tiene múltiples beneficios, entre ellos: calma y equilibra la mente y el cuerpo, reduce el estrés y la ansiedad, aumenta la circulación, mejora la flexibilidad, libera la fascia y mejora la movilidad articular.

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Horario de las clases

Martes y Jueves de 19.00 a 20.00 hrs.

Modalidad ONLINE

Valor por clase $4.000

Pack 8 clases $18.000

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